Le point de départ idéal pour bâtir des bases solides et t'aider à atteindre ton meilleur poids.
Reprends le contrôle de ton alimentation en 8 jours
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Bâtir des habitudes solides qui vont te durer longtemps, même avec un horaire chargé.
Alléger ta charge mentale et retrouver du temps et de l'énergie pour ce qui compte vraiment pour toi.
Savoir enfin quoi manger grâce à des informations claires, simples et validées pas la science.
Ce défi te va te permettre de:
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Je suis médecin, coach santé, maman et entrepreneure.
Ce que j’ai compris, autant en médecine qu’en accompagnant des dizaines de femmes, c’est que les diètes ne fonctionnent pas. Il faut adresser nos habitudes en lien avec l'alimentation pour créer des changements durables.
Si tu me laisses t’accompagner pendant 8 jours, je te promets une chose : tu ne verras plus ton alimentation de la même façon.